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一个延缓衰老、控制体重的省钱好方法：吃饭时做一个小改变

点击：0 | 2025-04-01 11:14:00
天气一回暖瘦身计划迫在眉睫限时进食、轻断食......各种减肥法琳琅满目这种饮食模式是健康新潮流还是陷阱？适合所有人吗？01 这些进食方式是健康新潮流还是陷阱？①进食间隔过短，身体负担大关于限时进食，现在有些研究结果不太一致。动物实验发现限时进食有抗衰老、缓解疲劳的现象，但具体机制还不太清楚。在人身