初中生叛逆期沉迷手机怎么办？过来人教你怎么做！

初中生叛逆期沉迷手机怎么办？现在初中生沉迷手机现象很普遍，作为家长不要过于担心和焦虑，应该摆正心态，从自己做起，从日常生活中去逐步改变小孩依赖手机的现象。同时，也需要注意观察孩子成长的变化，多给孩子关心和鼓励。

一、给孩子好榜样

家长平时在家，面对写作业的孩子，就不要在一旁刷视频，玩游戏了。

正确的做法就是：家长自己也拿本书，静静的陪着孩子一起学习。孩子看到父母也在不断的提升自己，自己还有什么理由不去好好学习呢?

二、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

三、规定孩子使用手机的时间。

初中生叛逆期沉迷手机怎么办？手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制孩子使用，但是我们可以帮助孩子控制好时间。平时可以与孩子一起协商玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。

只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

四、培养孩子兴趣爱好。

培养孩子其他兴趣爱好，让孩子明白世界上不只是只有游戏能够给人带来快乐。比如让孩子学会画画、或者是爱上阅读等，都能够让孩子把放在游戏上的注意力分出来，放到更值得花时间去做的事情上。

五、培养孩子的运动爱好。

初中生叛逆期沉迷手机怎么办？运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。你家孩子若是从小沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。