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“降三高”食物清单出炉！15种常见天然食材，帮助指标稳降不反弹！

点击：0 | 2025-03-18 23:16:00
高血压、高血糖、高血脂……被“三高”困扰的人越来越多。但你知道吗？导致“三高”的一个重要因素就是饮食。多项研究都证实，通过科学的饮食调整，也能帮助降“三高”！“降三高”食物清单来了！这份清单是依据《中国高血压防治指南》和《血脂异常医学营养管理专家共识》等权威资料整理而成，涵盖了我们日常生活中常见的、