绳子

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健身那个绳叫什么

点击：100 | 2025-01-24 21:48:18
健身中使用的绳子通常被称为战绳（Battling Rope）。战绳是一种训练体系，也称为Battling Ropes® Training System，它通过甩动和操作绳子来锻炼核心肌群、心肺功能、身体协调、肌肉耐力和爆发力量。战绳的直径一般在3.5-5.5厘米之间，长度在9米到20米之间，重量通
跳绳用什么绳子

点击：100 | 2025-01-24 04:04:31
选择跳绳用的绳子时，可以考虑以下几种材质和类型的绳子，以满足不同人群和需求：塑料跳绳优点：价格便宜，结实，不容易打结，性价比较高。缺点：重量太轻，只适合入门初学者。棉线跳绳优点：软硬适中，重量适中，适合初学者和老年人使用，不小心打到自己不会很痛。缺点：跳起来速度较慢。竹节跳绳优点：手柄较长，适合花式